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| 13K浪哥 发表于 2018-9-19 12:46 只看TA 1楼 |
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[转帖] 蝦仁雞蛋燕麥粥[6P]  烹制方法： 主料：燕麦片 100克 鸡蛋 两个 辅料：大虾 10个 油 适量  1 大虾剥去壳，去掉虾线取虾仁备用。  2 鸡蛋搅拌均匀，锅热内放入适量的油，倒入鸡蛋液。  3 炒均匀后，用锅铲铲成小粒，盛出备用。  4 取适量的燕麦，锅内放入适量的水，加入燕麦片煮熟。  5 倒入虾仁，稍煮到虾仁熟即可。食用时撒上炒好的鸡蛋粒即可。 |
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| shou123shou123 发表于 2018-9-20 08:44 只看TA 2楼 |
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 这是黑暗料理吗？而且这感觉，和在一晚粥上面放点咸菜，叫咸菜粥是一个情况呀。煎蛋+清炒虾仁+燕麦粥=虾仁鸡蛋燕麦粥
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