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[转帖] 金枪鱼三明治[6P]

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1楼大中小发表于 2018-9-7 23:29 只看该作者

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金枪鱼三明治[6P]

工艺：其他工艺

难度：初级入门

人数：2人份

口味：其他口味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<15分钟

主料：吐司2片

辅料：金枪鱼罐头半盒甜玉米1/2根黄瓜1/3根胡萝卜1/3根

调料：食盐适量沙拉酱2大匙

金枪鱼三明治的做法

金枪鱼沙拉的做法：

1.所有材料来个全家福

2.将洗净的甜玉米放锅内煮熟

3.黄瓜洗净切粒

4.将金枪鱼光头捞出空一下水，捣碎备用

5.将煮熟的玉米晾凉后剥粒

6.胡萝卜洗净切成粒状

7.用煮玉米的水烫一下胡萝卜粒，烫好后捞出控水备用

8.将以上材料放到大一点的容器内，加适量盐和2大匙沙拉酱拌匀待用

金枪鱼三明治的做法：

1.案板上铺上保鲜膜，取一片牛奶吐司铺上金枪鱼沙拉（四个边留空位）

2.盖上另外一片吐司

3.切掉吐司的四个片

4.将加了金枪鱼沙拉的两片吐司一切为四即可。（如果觉得吃的时候容易散开可以用牙签固定下。）

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花米金币 +4 转帖分享，红包献上！ 2018-9-8 00:54

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2楼大中小发表于 2018-9-8 00:53 只看该作者

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这个做法，对于不太喜欢吃鱼的人来说，味道会有些怪。

金枪鱼三明治，几乎是我每周都会在家里做的。也是我的常规早餐之一。

我的做法是。吐司面包抹上化开的咸黄油，放在烤箱中，用180度的温度烤5分钟左右（提前预热）

然后在放入金枪鱼罐头进行制作。不过我喜欢在里面放入煮鸡蛋（切碎）

如果有条件的话，可以放一些匈牙利红辣椒酱，味道别有一番滋味。

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qwer105

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3楼大中小发表于 2018-9-8 01:05 只看该作者

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谢谢楼主，儿子很喜欢吃三文鱼，学了这个明天做个他吃

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renchmina

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4楼大中小发表于 2018-9-9 08:48 只看该作者

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这个金枪鱼三明治具有浓郁的西方特色的菜品了，看起来就是比较的好吃的样子，特别是小朋友们更加的喜欢吃这个的。

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peng80407

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5楼大中小发表于 2018-9-9 09:52 只看该作者

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面包片裹了蛋液，炸一下。会不会更好吃啊

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lanseqidao

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6楼大中小发表于 2018-9-9 15:53 只看该作者

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这个看起来很简单啊。早餐做起来应该会很快，就是不知道金枪鱼这么做会不会比较腥

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7楼大中小发表于 2018-9-12 14:14 只看该作者

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这么做，整个口味不腥吗？
新鲜的金枪鱼生吃之前要处理

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金枪鱼三明治[6P]

谢谢楼主，儿子很喜欢吃三文鱼，学了这个明天做个他吃

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