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[转帖] 牛肉醬炒南瓜藤[6P]

13K浪哥

無痕

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1楼 大 中 小 发表于 2018-10-1 22:32  只看该作者
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牛肉醬炒南瓜藤[6P]



烹制方法：
主料：南瓜藤 300g  蒜瓣 5g  牛肉酱 2大勺
辅料：油 适量  盐 适量



1  将南瓜藤去须去皮，留下梗和嫩叶，放进水池里冲洗干净。



2　再放入沥水篮里，边冲洗边用手揉搓碎，尽量挤掉多余的水分，沥干放置一旁备用。



3  热锅后倒入适量油，蒜瓣去皮洗净切碎，放入油锅里煸炒出香味。



4　倒入南瓜藤翻炒熟，撒入适量盐调味。



5　快要出锅的时候放入2大勺牛肉酱翻炒几下即可。
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  • 花米 金币 +4 转帖分享，红包献上！ 2018-10-2 08:32

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2楼 大 中 小 发表于 2018-10-1 22:40  只看该作者
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这个第一次听说,南瓜藤还能做菜,不知味道怎么样

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