锋刹

还是看中医吧调养调养，你应该是坐着来手淫吧，腰部也会有些疲劳，采用针灸烧电应该能缓解下疼痛。

手淫过多导致腰痛是很正常的现象，不过不用担心平时多吃点板栗和枸杞慢慢就会好的。

没事最好还是不要SY，特别是边看A片边SY 危害最大

无情内射者

兄弟，别的没啥，就提醒你一点，那个3年都不肯做爱的女友还是早点抛掉的好，别天真~别幻想什么，现实其实就是3年没和你做过爱而已，和别人说不定都把下面给玩到黑了。。。
最“善良”的结果就是以后你娶个性冷淡或拉拉进门，那日后的生活凄惨的还不是你？
听哥一句话，过来人~谈的是经验。

millionstars

还是要靠食补 再多锻炼身体 吃多点 保持睡眠充足

事多了伤肾，肾在哪？腰部
应该节制下
3年了还不搞，你勺了吧

某人说他尿分叉， 那应该是前列腺有问题了吧

我尿不开叉的。。就算有，也是少数，应该属于正常。。就是腰部不舒服

同情楼主，，不知道是不是过于敏感，，好像腰我也经常酸痛。。。

太极拳有种方法叫站桩，对腰痛还是有帮助的，同时自己也要节制一点。

sex6312

我年轻时手淫比你厉害多了，现在女儿20，今年考了本一，聪明！我现在打炮钢钢的哦！友情提示！！千万不能吃药，那你会死的难看，什么药都不要吃，送四个字“锻炼，坚持”