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[求医问药] 手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办

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稍微禁欲一下  控制不住就一星期一次  身体才是本钱啊

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多休息,多运动,清淡饮食,减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。还是禁欲吧,自己身体要紧,毕竟我们都还年轻啊

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我貌似也和LZ有同样的问题啊,看来我也要注意一下了。

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手淫很伤身体的  毕竟不是真的阴阳调和 还是下决心戒掉把 慢慢会好起来的

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累的了,适当休息,多做运动,慢慢就会好的吧

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安和楼主有类似的情况 看了这么回复 知道怎么去做了 决心是一定要下的

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建议楼主减少手淫的次数,多运动,转移注意力。

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建议楼主减少手淫的次数,多运动,转移注意力。

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如果你早上不博起的话说明你现在已经很虚了,不要在手淫了。
不要整天想这些事,转移注意力。
主要还是心理不要有负担,这样会加重早泻。
你还年轻一点一点会恢复的,不要怕。

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想手淫时就转移注意力 !  最重要的还是 应该让自己忙碌起来 那样 自然而然就没时间去想性了

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