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如何锻炼增长增大锻炼持久
maimai668668
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发表于 2017-12-12 07:47
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如何锻炼增长增大锻炼持久
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】33
【咨詢人病因,症狀】想增长增大锻炼持久
本人之前为了老婆拒绝求爱烦恼,既然没的选,我想把自己的那个方面锻炼出来,求各位大神给些好的锻炼之法给我,本人JJ长14多,差不多15(每次硬度量都有差别)粗13左右,想锻炼一下,主要是冠状物太敏感,之前都是过冷热之法,想各位有锻炼过的大神给个好办法,让小弟可以雄起来
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发表于 2017-12-12 10:31
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增长增大其实过了青春期已经没什么希望了,就像长身高一样。
最主要还是硬度和持久度的问题,这个可以通过努力来改善。
硬度的话主要是血液循环功能好,供血充足,所以一方面注意加强体力锻炼,尤其是有氧运动,岁数越大效果越明显,另一方面,锻炼PC肌,例如提肛,这个是改善下体局部血液循环的,对助勃效果不错,方便第二战快速恢复。
持久度主要是降低敏感度了,包皮太长可以考虑切除,不切的话就要注意随时翻开,我们这有帖子说用毛巾摩擦锻炼的,你可以参考一下。
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maimai668668
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发表于 2017-12-17 03:26
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楼主提到一个关键点,就是“老婆拒绝求爱”,你有没有跟你妻子沟通过她为何会拒绝呢?这个才是关键,如果单一的想着壮大性器官好满足她,那么我觉得你是不是走进一个误区了。女人对性爱的满足不仅仅只是男方的性器有多长多大,更多的是在意男方的温柔与体贴,一个关怀的拥抱,一个深情的接吻爱抚就足以让对方动情了,只要他爱你,就不会介意你的性器大小粗短,建议楼主多些走进女性的心理吧
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发表于 2017-12-20 17:52
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毁人不倦的老湿(2017-12-20 18:17):
哈哈,这个是有权威医学试验数据支撑的。传闻中的各种靠手法、药物增长增粗的都是耍流氓,千万莫被骗哦~
上面有说增长增大没希望的我觉得不然 JJ又不是像身高那样是有骨头的 练练还是能长的 各种什么拉伸啊 挤奶等等
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长短粗细基本是与生俱来定型了,除非是外科手术,但是风险太大,建议楼主多锻炼身体,强烈建议做深蹲起这项运动,对增加持久性和硬度很有帮助
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发表于 2018-1-2 13:58
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建议常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育,平时穿宽松的内裤,祝您身体健康!
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锻炼阴茎的方法主要有以下几种:第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。 第二种,利用淋浴"按摩"阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。 第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
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增大增长个人觉得你别想了,增加持久,我觉得多做做就行三分体力七分技术
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