qwerqqww 发表于 2009-6-10 20:08 只看TA 1楼 |
---|
|
日本女人的“收缩高潮法” 日本《每日新闻》报道,调查数据表明,在日本女性当中有近30%的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉,从而可以更好地享受性所能带来的快感。而时下最流行的有效收缩阴道肌肉法则是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间,这一锻炼法得到众多女性的青睐。那么这种方法是否有科学道理呢?大家知道性生活质量和许多因素有关,但是阴道的紧张度和性生活质量是密切相关的。这也是许多经阴道分娩的女性以及她们的丈夫产后都抱怨性生活质量下降的原因。 而阴道的张力受很多因素影响,其中包括阴道弹力纤维、骨盆底软组织、会阴体、肛提肌等等的功能状态。其中肛提肌的张力以及收缩能力是比较重要的一个因素。所以说通过收缩肌肉的方式来进行阴道锻炼是可取的,但是不建议通过小便时憋尿尽可能地延长排尿时间这一锻炼方法来进行。 因为在有尿意的情况下不及时排尿会影响人体的健康,长期下去容易导致泌尿系感染等疾病的发生。 正确的做法是在休息状态下或空闲时通过缩肛运动来进行阴道锻炼。具体方式是上提肛门,尽量维持住,觉得难以坚持的时候再放松,如此反复,每次锻炼持续15到20分钟。 该法简便易行,不需要特殊器械及额外的时间,在乘车、等车以及工作间歇时均可进行。但是需要注意的是要持之以恒,不可一曝十寒,更不可半途而废。 |
0 |
该用户匿名发帖 发表于 2009-6-11 01:53 只看TA 4楼 |
---|
其实这个方法,在我去看前列腺炎的时候医生就这样教我的拉,呵呵,而且好多那方面的病,医生都会教这个办法,痔疮,出租车司机等等,都适合这个方法锻炼,憋尿是有害处的,而且害处很多很多,这里就不提了,但是天天坚持提肛锻炼,好处就多了,除了收缩阴道,对男性前列腺炎,尿频,尿无力都有好处,具体大家可以去查查这方面的资料了。 |
0 |
godken3240 发表于 2009-6-11 01:57 只看TA 5楼 |
---|
這招不是流傳很久了嗎? 我記得好像也是用在中年婦女大小便失禁的復健方法吧 尤其是後門玩太多的朋友... 想不到也能容易讓女人高潮 |
0 |
|
---|