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准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

简介：

这道【养肝明目茶】清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。

食材：

主料菊花13g山楂26g枸杞12g决明子12g辅料清水适量

步骤：

1.食材：菊花。



2.食材：山楂。



3.食材：决明子。



4.食材：枸杞。



5.将四种食材洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入汤锅中，加入适量的清水。



6.盖锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟。



7.时间到即可关火。



8.倒入杯中，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……



小贴士：

菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。

phj

看标题就知道有枸杞
奉劝大家，枸杞是毒药，特别是伤肾
珍惜肾脏，远离枸杞

bgsycsh

先学着，等以后老了说不定就用上了