Lemego

主料:冻干松茸菌3片  筒骨适量  薏米适量  玉米适量  胡萝卜适量  姜适量
辅料:料酒适量  食盐适量
1.把薏米预先用清水浸泡1小时，备用。

2.把胡萝卜切块，姜切片，备用。

3.把玉米切段，备用。

4.把筒骨用姜和料酒焯水，盛起。

5.把焯水后的筒骨入锅，放入胡萝卜，玉米，薏米和姜，添入适量清水，炖煮。

6.即将出锅时，放入（牛佤）冻干松茸菌继续熬制15分钟，添入适量食盐调味即可享用。

Toni77

最后一张图看着蛮有食欲！只是觉得这样做可能会有大量水溶性维生素流失(高温)。

cakess

是否可以视频发出来，可以学习学习