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标题: [转帖] 牛油果香蕉思慕雪[9P] [打印本页]

作者: Lemego 时间: 2019-3-21 21:57 标题: 牛油果香蕉思慕雪[9P]

用料
主料：牛油果1个冻香蕉1根酸奶200克抹茶粉1克小黄瓜半根龙眼3颗蓝莓9粒
坚果谷物燕麦片适量
辅料：椰蓉少许
1.把冻香蕉去皮切块，放入搅拌杯中。

2.牛油果对半切开。

3.切块放入搅拌杯里。

4.继续往杯中倒入酸奶。

5.加入1～2克的抹茶粉。

6.用料理机打至均匀。

7.把搅打好的思慕雪倒入碗中，撒上少许椰蓉，放上切好的小黄瓜片，放上去壳的龙眼。

8.撒上适量的坚果谷物麦片，最后放上蓝莓。

牛油果香蕉思慕雪成品图

烹饪技巧
1、酸奶是市售的，原本就带有甜味了，所以我没加蜂蜜调味，大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2、酸奶的量大家酌情增减，根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。
3、天气冷的话香蕉可以直接用常温的，不一定都好冷冻，各水果可随意搭配。

作者: bgsycsh 时间: 2019-3-23 15:51

夏天吃的时候在冰箱里冻一下是不是口味会更好

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