04360041 2010-9-10 18:22
直接找个女朋友不就什么都解决了,这才是根本的办法,别的办法能够撑一时而已,没多久又心痒了
xmengmeng 2010-9-10 18:41
这个是非常难的，最好的方法，找个同居女友，这是最好的方法
hacksniffer 2010-9-10 18:47
恩。。。
楼上的大哥说的很有道理。。。
这是一项长期而艰巨的任务。。。。
希望我也能坚持下来。。。
billyqqqq 2010-9-10 18:51
说的好。看的还是自己。坚持坚持再坚持吧。
fantasy_n 2010-9-10 20:09
这个不是这么好控制的，很难很难。
maodandan123 2010-9-10 20:12
我觉得要戒掉手淫，首先在心理上要认识到手淫的害处，其次多参加一些群体活动，不要一个人单独呆着，如果可以的话，找个女朋友也不失为一种方法
sihu628 2010-9-10 20:24
戒掉的手淫的方法就是找女人撒.一天搞个两三次,我保证你看到女人都没想法,还会手淫吗?哈哈
红尘魂a 2010-9-10 20:27
看来这是楼主的心得呀,是很管用的嘛,最好的办法就是找女人发泄嘛
llm2003 2010-9-10 21:23
哈哈，这些都是我年轻的时候试过的，有的方法还可以，不过有时欲火中烧时也只有疯狂打炮了
hbjwwxs 2010-9-10 21:39
我婚前手淫了好多年，不过一结婚就好了，需要了直接找老婆了
675192147 2010-9-10 22:26
:faint 以前一天一次 现在三天一次. 努力戒吧，那个俯卧撑倒是不错 可以顺便锻炼下肌肉 哈哈 谢谢楼主了
357308096 2010-9-10 22:29
对啊 看A片的 总喜欢手淫的啊 最好就是少看 看了 去转转 分散下注意力:teeth
liu20090323 2010-9-10 22:40
不错啊，我是深受手淫的毒害啊。那次搞个女的没几下就软了，害的她说下会我们不要见面了:cry 。我觉醒戒掉这个毛病。想的时候就去锻炼身体。
曾经过去现在 2010-9-10 22:50
首先，手淫的原因很大一部分是因为性欲得不到满足，因此，找女朋友才是减少或者戒掉手淫的根本办法。
其次，手淫过量，身体会自动调整。比如不再兴奋。
再次，避免接触性刺激，转移注意力。让自己忙起来是一个办法。
最后，实在忍不住，就手淫一次吧。
秒神 2010-9-10 23:06
我曾经戒掉了一段时间，但是最近有上瘾了，现在决心戒掉
cheninst 2010-9-10 23:37
很少手淫，想了就去嫖个娼，是在想的哥们赶快找个老婆结婚呗！
chamcy 2010-9-10 23:42
楼主的建议不错，过度确实伤身，主要还是要贵在坚持啊，