liting1213 2010-8-23 07:18
为什么要介掉啊？我觉得挺好的呀，没有它，日子可怎么过啊
lxlsa1989 2010-8-23 07:29
请问一周几次算过度？我想知道一下，谢谢楼主分享经验
wzjka2001 2010-8-23 07:38
我非常同意楼主的做法，的确很实用，现在的年轻人大多会手淫，不分男女啊！适当的调节时可以的，多数人会过渡的。
LZ的做法很好。
porn1234 2010-8-23 10:24
我已经坚持2个礼拜没手淫了，争取1个月不手淫！和LZ共勉！
aaronchen 2010-8-23 10:27
只要有事情做，只要不寂寞，手淫是可以戒掉的，专心投入美好的性生活中吧！
xuehu168922 2010-8-23 10:32
更重的还是要有恒心和毅力，要转移注意力，少接触点情色的东西
sjasdfghjkl0 2010-8-23 11:44
多打球，多玩。。累了你就不会想这些东西了~~真的
rickyz119 2010-8-23 12:00
谢谢您了！可是一看好片就忍不住了，没办法啊！
alendy0231 2010-8-23 13:19
戒掉手淫 任重而道远哪 为了自己身体那是必须的
dearstephy 2010-8-23 13:42
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LWSCHINABOY 2010-8-23 17:19
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=@@= 2010-8-23 18:02
找个女人发泄是最重要的，好女人多的是，赶紧发掘，然后好好爽爽
cxt7451889 2010-8-25 01:42
很不错啊。正想戒掉自慰呢，谢谢楼主的意见
花鸟乱月 2010-8-25 01:45
感觉论坛的前辈们都好热心,都是好人
我一定坚持!!!吧自己的健康放在第一!!
jizai06 2010-8-25 01:47
适度的手淫还是可以的！有文章说对身体有好处，具体忘记了！但切记不能太频繁！
yuluo618 2010-8-25 01:49
唉 好像没什么用啊 不过要是总让我有事情做我就不会去想了 但现在好像总是那么多空 郁闷中啊 这东西真纠结
aqulop 2010-8-25 15:18
街上美眉多美腿，又是美腿控，看完就想看ＡＶ，接着又要手淫了，哎
巍虎天下 2010-8-25 15:33
你这个方法，自己试过了吗，估计可行吧。:excellence
zzzyyy003 2010-8-25 15:38
其实楼主说的很有道理，但是很多人就是戒不了，平时多做点有益身心的事，少点淫念。