karlune 2010-8-25 18:28
手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办
【咨询人性别】男
【咨询人年龄】23
【咨询人病因 症状】
[size=6]16岁起都手淫7年了，比较频繁。请问你们晨勃也是很硬那种吗？我近几年几乎没那样过，最多就是起来之后感到充血变大了，几乎不算硬。现在JJ受到刺激勃起之后，如果停止刺激，不一会就软下来了。记得刚开始手淫那会，只要一受刺激，就支起个帐篷，按都按不下去，跟现在完全就是天壤之别。我这人几乎不怎么运动还喜欢经常熬夜，手淫也多，现在感觉自己实在是虚的厉害，早泄的厉害，还有救吗，我已经开始禁欲了，这个期间可以偶尔搞一下吗，还是需要完全禁止。[/size]
[[i] 本帖最后由 karlune 于 2010-8-25 18:31 编辑 [/i]]
heiren2008 2010-8-25 18:33
加强运动吧，绝对对你有好处，特别是有氧运动，要坚持下去。禁欲是肯定的了，而且最好找个女朋友吧
wrssw 2010-8-25 19:17
楼主现在最要紧的是停止手淫，楼主有点肾虚的样子
hywh4625187 2010-8-25 19:27
建议楼主减少手淫的次数，多运动，转移注意力。
bc568 2010-8-25 19:28
很简单，多休息，多运动，清淡饮食，减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。
o312953308 2010-8-25 19:33
:s_3: 晨勃是男人正常的生理现象 如果你连晨勃都没有的话 那你真的该停止手淫了！
如果意志坚强的话 是可以一下子戒掉的 忍不住的话 也应该尽量的慢慢减少次数
想手淫时就转移注意力 ！ 最重要的还是 应该让自己忙碌起来 那样 自然而然就没时间去想性了
kikodog 2010-8-25 19:33
看了你的问题 我也有点 我也得注意了~~
qwe_qwe123123 2010-8-25 19:43
不要熬夜吧，这个很伤身体的，出去多运动下，毕竟还年轻，应该容易恢复的
kangkang2009 2010-8-25 19:43
从楼主身上仿佛看到了我自己的影子
还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊
cytsxq 2010-8-25 19:52
最好的办法就是找个女MM，禁欲很难，转移目标都不太容易，楼主最好的办法就是别让自己闲下来，找个别的爱好，让自己忙起来就没那么多心思了。
tiangu2008 2010-8-25 20:03
兄弟减少手淫的次数
一周2次，下一周一次
慢慢往下减
每天跑步，锻炼腰部和腿部肌肉
我锻炼了10多天了
yaoshi2009 2010-8-25 20:07
你的心里压力太大了，逐渐减少就会恢复过来，也可以吃点金贵肾气丸，
ukkarl 2010-8-25 20:30
那你就别手淫了么，多加强锻炼么，这就叫做自控能力差
mysaka 2010-8-25 20:47
首先运动可转移你的注意力 非常有必要
检查下是不是阴虚。六味地黄丸也是蛮好的 ！
停止收银一个礼拜 一定恢复。
祝你健康
studyblue2012 2010-8-25 20:50
多锻炼，多跑步，尽量节制手淫，毕竟是不健康的，
lovett 2010-8-25 20:52
楼主要少sy了，多运动，多吃点补的，应该问题不大
david3000 2010-8-25 20:54
无非就是禁欲，然后通过运动和其他来转移注意力。
跟戒烟吃口香糖没啥区别
lcx8888 2010-8-25 21:03
先把打手枪停了，多做点有氧运动，练习下八段锦这样的传统健身气功也不错，每天做几组提肛运动，按摩丹田和搓脚底的涌泉穴，都会对肾有好处，且没有副作用。
karlune 2010-8-25 21:07
[quote]原帖由 [i]mysaka[/i] 于 2010-8-25 20:47 发表 [url=http://67.220.91.19/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=58949113&ptid=3308793][img]http://67.220.91.19/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
首先运动可转移你的注意力 非常有必要
检查下是不是阴虚。六味地黄丸也是蛮好的 ！
停止收银一个礼拜 一定恢复。
祝你健康 [/quote]
手淫的频率早就是一周1到2次了，这么长时间的手淫不可能1个星期恢复，最少也得2月。
zsfloudly 2010-8-25 21:10
楼主这情况很严重啊。未必需要完全禁欲。但是一周最多一次。养养身体。多锻炼，多吃点好的补补。最好找个女人。适度手淫有益于身心。手淫过度简直是刮骨尖刀啊！